印象慶陽(yáng)網(wǎng)訊 近日，中國(guó)青少年研究中心四國(guó)高中生比較研究課題組發(fā)布了《中美日韓四國(guó)高中生心理健康狀況比較研究報(bào)告》。該報(bào)告指出，我國(guó)高中生在學(xué)習(xí)壓力、社交適應(yīng)、家庭文化、網(wǎng)絡(luò)沖擊等多重因素的挑戰(zhàn)下，難以做出客觀的自我評(píng)價(jià)和價(jià)值認(rèn)同。由此而形成的不良情緒和錯(cuò)誤認(rèn)知，會(huì)嚴(yán)重干擾其正常的學(xué)習(xí)生活。

其實(shí)，中美日韓的學(xué)生，都面臨著較大的精神壓力。其中，學(xué)業(yè)成績(jī)又是根本的壓力來(lái)源。報(bào)告指出，我國(guó)高中生的精神壓力為四國(guó)中最小的。究其原因，這與教育部多次聯(lián)合相關(guān)部門持續(xù)致力于“減負(fù)”探索，并大力發(fā)展高等教育和職業(yè)教育有關(guān)。前段時(shí)間，國(guó)家積極整治校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)及教育市場(chǎng)，打擊不法分子和投機(jī)主義者，凈化教育環(huán)境，引導(dǎo)良性競(jìng)爭(zhēng)。同時(shí)，加強(qiáng)家校聯(lián)合，建立健全彼此的信任渠道?？梢韵胍?jiàn)，學(xué)校、社會(huì)與家庭的人才觀念改變了，孩子學(xué)業(yè)深造、就業(yè)選擇的出路變寬了，精神壓力就會(huì)明顯下降。

但我們還應(yīng)看到，我國(guó)高中生們的“精神顏值”還需改善。尤為突出的是，他們對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)同度，低于國(guó)外的同齡人。具體來(lái)說(shuō)，自我的情緒管理、意志磨煉、潛能激發(fā)等，表現(xiàn)得都不盡如人意。這一現(xiàn)狀，其實(shí)對(duì)學(xué)校管理的改良提供了可資參考之處，比如增加心理健康類的校本活動(dòng)，開(kāi)設(shè)心理“發(fā)泄室”、電影觀摩課、專業(yè)咨詢輔導(dǎo)等；還可以嘗試“游學(xué)”“研學(xué)”等新興的教學(xué)形式與多元評(píng)價(jià)，高中生在“做中學(xué)”，可以有效挖掘自身潛力、鍛煉意志，加強(qiáng)對(duì)自我的悅納，提振信心。

這就要求學(xué)校注意相關(guān)人才的補(bǔ)充、引進(jìn)，重視心理課程的獨(dú)特地位。另外，學(xué)校管理還有一個(gè)改善空間，即強(qiáng)化體育建設(shè)?，F(xiàn)代個(gè)體心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，青年的精神滋養(yǎng)不僅與心理領(lǐng)域有關(guān)，也和身體密切相連。從我國(guó)的教育歷史看，也驗(yàn)證了這句話。當(dāng)孩子身體強(qiáng)健、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，起居飲食很有節(jié)律，那么其天性也就往往被喚醒、被激活。所以，增加陽(yáng)光體育的課時(shí)比重，添設(shè)各類器材和活動(dòng)場(chǎng)所，改變?cè)u(píng)價(jià)方式等，均能起到事半功倍的效果。

就家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，如何擺正事業(yè)與教育的位置，可能是提升孩子幸福感的最大前提。如果篤信“最好的教育是陪伴”，堅(jiān)持“下班的路就是回家的路”等基本的家教信條，孩子就能在最困難、最煩惱的時(shí)候，找到寶貴的精神依靠，也許人生的命運(yùn)就此改寫；家長(zhǎng)積極與學(xué)校溝通，捕捉自己孩子的閃光點(diǎn)，糾正孩子的心理偏見(jiàn)，預(yù)判潛藏的精神隱患，是改善和融洽親子關(guān)系，乃至家校關(guān)系、師生關(guān)系的不二法門。當(dāng)然，最重要的，還是家庭的文化氛圍和價(jià)值取向，會(huì)給孩子一生的精神營(yíng)養(yǎng)。通過(guò)學(xué)習(xí)《傅雷家書》《顏氏家訓(xùn)》等，家長(zhǎng)們都能找到極具操作性的現(xiàn)實(shí)路徑。這可以說(shuō)，既是為家庭的未來(lái)幸福而投資，也是為孩子的健康心理而儲(chǔ)能。

當(dāng)然，社會(huì)大環(huán)境對(duì)高中生也有不可忽視的影響。一方面，其對(duì)知識(shí)的尊重，對(duì)人才的愛(ài)護(hù)，對(duì)青年的扶持和寬容，有助于減輕中學(xué)生社交焦慮，端正人生觀；另一方面，其對(duì)契約的恪守，對(duì)自由的守護(hù)，對(duì)真理的探索，又是幫助中學(xué)生堅(jiān)定信念、鼓舞勇氣的有力推手。一個(gè)風(fēng)清氣正、互助互利的現(xiàn)代社會(huì)，本身就是一個(gè)大學(xué)校，它將讓學(xué)生體會(huì)到生活、職業(yè)、發(fā)展的幸福，并最終實(shí)現(xiàn)人生的幸福。

由此可見(jiàn)，想要高中生獲得健康心理、強(qiáng)大意志等令人艷羨的“精神顏值”，就得幫助他們獲得人生的“幸福感”。這需要包括學(xué)校、家庭在內(nèi)的整個(gè)社會(huì)，勠力同心，持久地共同建設(shè)。